Przepis na smoothie z zielonej Keto z awokado i miętą

Przepis na smoothie z zielonej Keto z awokado i miętą

Zielony smoothie jest bardzo popularny, ale zwykle zawiera cukier. Oto zdrowsza niska zawartość węglowodanów Keto smoothie wykonane z awokado i mięty.

Jestem tak podekscytowany, że mam dziś Kim z gościa z Low Carb Maven w Low Carb Yum. Jest jedną z moich ulubionych blogerek, ponieważ jej zdjęcia na temat jedzenia są absolutnie cudowne i zawsze sprawiają, że moje usta są w wodzie.

Kim opracowuje przepisy kulinarne w swojej kuchni w Południowej Kalifornii. Znajdziesz ją na LowCarbMaven.com, gdzie dzieli się niskotowarowymi recepturami z kofeiną i smakiem dla smakoszy. Koniecznie śledź ją również na Facebooku, Pinterest i Instagramie. ~ Lisa

Gdzie mieszkam w południowej Kalifornii, jest GORĄCO przez osiem miesięcy w roku. My, Kalifornijczycy, zachowujemy się chłodno przez cały sezon z pysznymi koktajlami. Ale koktajle owocowe są pełne cukru i nie są najlepszym wyborem dla osób przestrzegających diety niskowęglowodanowej. Wprowadź smoothie keto z awokado …

Awokado było na zawsze małym ulubieńcem światów niskowęglowodanowych i Keto! Kilka lat temu trafili oni na główny świat blogów o jedzeniu, a my zobaczyliśmy awokado we wszystkim, od ciasteczek, puddingów, lodów i ulubionego awokado każdego. Ale awokado również produkuje świetne zielone koktajle ketonowe.

Pełne zdrowych dla serca tłuszcze jednonienasycone, awokado ma więcej potasu na wagę niż banany z dużo mniejszą zawartością cukru. Jedna uncja awokado ma 0,2 g cukru i 136 mg potasu w porównaniu z bananem, który ma 3,4 g cukru i 100 mg potasu na uncję. Ich bogata, maślana konsystencja i aromat sprawiają, że są idealnym wyborem na przepis na smoothie Keto z awokado.

Mleko kokosowe jest preferowanym mlekiem ketogennym z tłuszczowymi kwasami tłuszczowymi o średniej długości łańcucha i słodkim łagodnym smaku. Aby nadać temu zielonemu smoothie Keto trochę zainteresowania sokiem z limonki, kolendrą i miętą dodać odświeżającego smaku. Aby uzyskać kolejną wspaniałą kombinację smakową spróbuj koktajlu mlecznego Coca-Cola Avocado z dodatkiem imbiru i kurkumy. Jest pełen siły przeciwzapalnej.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: