Przepis na lody malinowe - 3 składniki, 2 minuty (bez cukru)

Łatwe bez cukru lody malinowe – 3 składniki, 2 minuty

Przez ostatnie kilka tygodni cieszyłem się moją wanną z 3-składnikowymi niskosłodzonymi lodem. Może trochę za dużo, bo w końcu skończył się drugi dzień. I oczywiście przy super gorącej pogodzie miałem ochotę na więcej lodów. Wiesz, ten rodzaj, który musisz natychmiast zaspokoić. Jak, w tej chwili. Ostatnią rzeczą, na którą miałem ochotę, było zrobienie większej ilości lodów i czekanie na zawsze, aż zamarznie! Zamiast tego stworzyłem ten 3-składnikowy przepis na maliny z lodami na miejscu!

Najnowsze filmy z przepisywaniem niskiej zawartości węglowodanów

Ten malinowy lody jest w zasadzie natychmiastowy. Potrzebujesz trzech składników i maaaaybe dwie minuty, jeśli nie mniej. Wszystko, co musisz zrobić, to sprowadzić kilka zmrożonych malin, ciężką śmietankę i słodzik do smaku w blenderze. Ta-da! Błyskawiczne malinowe lody!

Ta bez cukru i bez cukru receptura zapewnia dużą elastyczność. Osładzaj według własnych upodobań, używając dowolnego słodzika! Polecam sproszkowany lub płynny środek słodzący dla najlepszych rezultatów. Zrobiłem to z zarówno sproszkowanym erytrytolem, jak i stewią.

Możesz z łatwością uczynić go paleo i bezmlecznym, jeśli wolisz. Wystarczy zastąpić ciężki krem ​​kremem kokosowym! Oba sposoby są pyszne.

Chcę też eksperymentować z robieniem tego lody owocowe przy użyciu innych jagód. Zamarznięte jeżyny, truskawki lub borówki brzmią naprawdę dobrze! Wszelkie zamrożone owoce, które masz, powinny zadziałać, ale jagody należą do najniższych w cukrze, które lubię.

Jeśli szukasz innego łatwego sposobu na ochłodzenie się mrożonym deserem owocowym, spróbuj tych czekoladowych przekąsek od Alergylicious. Podczas ich wytwarzania używam bezcukrowych kawałków czekolady, a jeśli chcesz, możesz nawet zastąpić banany niższą ilością węglowodanów.

Jeśli wolisz lody czekoladowe, spróbuj tego wegańskiego czekoladowego masła orzechowego dobrego kremu.

Dla każdego, kto kocha receptury 3-składnikowe tak samo jak ja, sprawdź niskotłuszczową piankę czekoladową od Sugar Free Londoner. Ten ma również trzy składniki i jest równie łatwy jak te lody!

Jeśli zastanawiasz się nad zdjęciami, ten przepis na malinowy lody ma natychmiastową konsystencję. Jak widać, nie są to twarde, gładkie lody. Tak mi się to podoba! To była miła zmiana tempa po tym, jak zrobiłem parę tygodni temu waniliowy bezchmurne lody.

Byłem tak niecierpliwy, aby zjeść lody z malinami, które całkowicie zapomniałem użyć worka do szprycowania, aby wyglądało pięknie. Ups! Zrobiłem kilka zdjęć, a potem prawie od razu zniknęło między moją córką a mną (tak, być może mieliśmy kilka porcji każdego!;))

Dla każdego, kto woli mocniejsze lody, możesz go zamrozić, aż stanie się bardziej twardy. Alternatywnie, po prostu przeprowadź go przez automat do lodów, jeśli go posiadasz. Jest pyszna, miękka i jędrna – trochę jak malinowy sorbet o niskiej zawartości węglowodanów. Będę robił to dużo tego lata!

Łatwy bez cukru przepis na malinowy lody:
Przypnij, aby zapisać na później!

Kliknij przycisk powyżej, aby otworzyć pinezkę, a następnie kliknij "Zapisz", aby zapisać ją na tablicy. Możesz także za mną podążać!

KARTA ODBIORCZA

5 z 3 głosówWypisz recenzję lub pytanie Drukuj PrzepisPin Udostępnij

Przepis na lody malinowe – 3 składniki, 2 minuty (niski węgiel, bez cukru, bezglutenowy)

Ten łatwy przepis na malinowy lody trwa zaledwie 2 minuty i wymaga 3 składników! Jest to zdrowy sposób, aby zaspokoić głód lodów. Kuchnia deserowa Słowo amerykańskie bezglutenowe, lody, keto, nisko węglowodanowe, bez orzechów, malina, sorbet, bez cukru, wegetariańskie Kalorie 183 kcalPrep Czas 5 minutTotal Czas 5 minutesAuthor Maya Krampf from WholesomeYum.comServings 5 ​​porcji 1/2 filiżanek

Składniki

Kliknij podkreślony tekst poniżej, aby kupić składniki!
Upewnij się, że tryb czytnika Safari jest WYŁĄCZONY, aby wyświetlić składniki.

  • 1 szklanka kremu ciężkiego (lub kremu kokosowego)
  • 2 szklanki mrożonych malin
  • 1/3 szklanki proszku erytrytolu (lub dowolnego środka słodzącego – do smaku)

Przeliczanie jednostek dla składników:US Customary – Metric

Instrukcje

Więcej porad na temat tego przepisu w poście powyżej!
Sprawdź poniżej wideo na temat przepisu (jeśli istnieje) i informacje żywieniowe.

  1. Wlać śmietankę do blendera. Mieszaj aż powstanie sztywne szczyty (możesz również użyć miksera ręcznego, jeśli twój blender nie jest wystarczająco mocny, aby ubić krem).
  2. Dodaj zmiksowane maliny i słodziki do blendera. Puree do włączenia. W razie potrzeby dostosuj słodzik do smaku, a jeśli tak, ponownie spróbuj puree.
  3. Opcjonalnie: te lody mają postać "miękkiej" konsystencji. Jeśli wolisz mocniejsze lody, możesz uruchomić miksturę za pomocą loda lub umieścić w zamrażarce, aby się wzmocnić. Jeśli używasz zamrażarki, mieszaj co 30-60 minut przez pierwsze kilka godzin, aby rozbić jakiekolwiek kryształy lodu.

LOW CARB & KETO WEEKLY PLANY POSIŁKOWE

LOW CARB & KETO WEEKLY PLANY POSIŁKOWE

Z CAŁEGO YUM

Oszczędzaj czas. Zjedz pyszne jedzenie. Schudnąć. Wypróbuj bez ryzyka.

WYPRÓBUJ BEZPŁATNEJ PRÓBY

Uwagi do przepisów

Wielkość porcji: 1/2 kubka

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWIENIA NA SERWIS

Skąd pochodzą informacje o wartości odżywczej? Fakty dotyczące odżywiania są dostępne dzięki uprzejmości pozyskiwanej z bazy danych o żywności USDA. Możesz znaleźć pojedyncze ilości węglowodanów, których używamy na liście produktów o niskiej zawartości węglowodanów i Keto. Ilość węglowodanów nie obejmuje alkoholi cukrowych. Liczba węglowodanów netto nie obejmuje zarówno błonnika, jak i alkoholi cukrowych, ponieważ nie wpływają one na poziom cukru we krwi u większości ludzi. Dokładamy wszelkich starań, aby te informacje były dokładne, ale prosimy o samodzielne obliczenia.

Fakty dotyczące odżywiania Ilość na porcję. Rozmiar porcji w przepisach powyżej. KALORY 183 FASK 16gBróbka 1gTotal Carbs 6gNet Węglowodany 3gFiber 3gSugar 2g

Chcesz więcej zasobów o niskiej zawartości węglowodanów i keto?

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zacząć dietę o niskiej zawartości węglowodanów lub zastanawiasz się nad zastąpieniem słodzików, zapoznaj się z tymi poradnikami:

Low Carb & Keto Diet Plan
Przewodnik dla początkujących Kalkulator konwersji słodzików

Wszystkie teksty i obrazy © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Akcje są zachęcane i doceniane! Udostępnij ten przepis, udostępniając link, a nie zrzut ekranu.

Kopiowanie / wklejanie pełnego tekstu przepisu do stron internetowych lub mediów społecznościowych jest zabronione. Możesz udostępnić fragment i / lub pojedyncze zdjęcie, pod warunkiem, że pełny i wyraźny kredyt zostanie przyznany Wholesome Yum z linkiem zwrotnym.

POTRZEBUJESZ NISKICH PODUSZKÓW?

ZOBACZ WSZYSTKIE MOJE KUCHNIE MUSZĄ-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: