Jajko szybko mrożone Custard Przepis Low Ice Carb

Jajko szybko mrożone Custard Przepis Low Ice Carb

Upuszczanie węglowodanów jest proste, gdy masz do wyboru różne keto desery. Jest w tym tylko 0,7 g węglowodanów Jajko szybko mrożone krem ​​o niskiej zawartości węglowodanów krem ​​przepis!

Gdy pogoda się ociepli, czas zacząć robić więcej mrożonych smakołyków. Kiedy byłem na czczo, robiłem zamrożone maliny z mrożonym jogurtem dla mojej najmłodszej córki. Prawdopodobnie udostępnię ten przepis później na blogu.

Ponieważ nie byłem w stanie zjeść zamrożonego jogurtu, zdecydowałem się zamiast tego zrobić jajeczne, szybko mrożone, waniliowe kremowe lody.

Przepis jest prawie identyczny jak przepisany przeze mnie przepis na szybki cytrynowo-jajeczny. Właśnie zmieniłem smak i przetworzyłem go w ten przepis na lody o niskiej zawartości węglowodanów.

W I Breathe I'm Hungry znalazłem przepis na jajecznicę z szybko zamrożonym jajem, a w ubiegłym roku – na czczo. Ten przepis nie zawiera jednak białka jaj.

Więc musisz znaleźć inny sposób na zjedzenie zaginionych białych. Można po prostu wsypać zamrożony krem ​​pomiędzy dwa jajeczne ciasteczka beza. Ale najpierw musisz zrobić partię ciasteczek.

Ponieważ mój szybki krem ​​jajeczny używa białek, jest to doskonały, szybki posiłek z jajek. Jednak nie gotuję białka.

Jeśli ci to przeszkadza, możesz chcieć pominąć ten przepis o niskiej zawartości węglowodanów. Zamiast tego mieszam gotowaną mieszankę żółtek w sztywno ubite białka.

Mnóstwo ludzi je surowe jaja, a surowe białka jaj są używane do mrożenia ciast. Naprawdę nie masz się czym martwić. Szanse są dość nikłe, że zachorujesz od zjedzenia jajek, które nie są w pełni ugotowane.

Odkryłem, że nieznaczne zamrożenie bezcukrowej mieszanki lodów przed obróbką daje lepszą teksturę. Dlatego najpierw włożyłem mieszaninę do zamrażarki na dwie godziny. Po pierwszej godzinie trochę drgnęłam, by wtopić się w zamarznięte krawędzie.

Ale jeśli okaże się, że budyń zamraża się zbyt szybko, zdecydowanie szybciej wyjmij go z zamrażarki. Następnie, będziesz chciał przetworzyć go w lodziarni, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Umieszczenie mieszanki w zamrażarce przed przetwarzaniem w lodziarce również przyspiesza czas przetwarzania. Moje jajeczne szybko mrożone waniliowe lody śmietankowe zostały zrobione w około 20 minut po włożeniu do maszyny.

Zamrożony krem ​​z przepisu na lody o niskiej zawartości węglowodanów jest przepysznie miękko podawany. Lub możesz go zamrozić, aby uzyskać solidne miarki.

Jeśli zamarzniesz, pozwól, aby zmiękł przez około 15-20 minut w temperaturze pokojowej. Jak większość bezcukrowych lodów, zamraża się bardzo mocno.

Możesz łatwo zmienić ten przepis na lody o niskiej zawartości węglowodanów w różne smaki. Stosując różne ekstrakty smakowe lub syropy bez cukru, możliwości są prawie nieograniczone.

Jeśli chcesz czekolady, kakao ma zawartość węglowodanów, więc wybrałbym smak w tym mrożonym śmietanie. Aby uzyskać ścisły post z ketonu, węglowodany muszą być utrzymywane na bardzo niskim poziomie.

Od ponad tygodnia jestem na czczo i na pewno nie czuję się pozbawiony. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że jest tak wiele pysznych rzeczy, które można zrobić przy użyciu jajek, masła i sera. To z pewnością dużo więcej niż omlet!

Chodzenie na fast-food o niskiej zawartości węglowodanów bardzo pomogło mi szybko wejść w fazę ketozy. I jest to łatwe do naśladowania, ponieważ jesz tylko trzy podstawowe składniki.

Czy użyłeś szybko jajka do rozpoczęcia odchudzania lub chleba na straganie? Czy trudno było Ci podążać?

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: