Babeczki z dyni (Paleo, Low Carb)

Babeczki z dyni z kruszonką (Paleo, Low Carb)

Szczęśliwe Święto Dziękczynienia, wszyscy! Co jest bardziej klasyczne na Święto Dziękczynienia niż ciasto z dyni? Ciężko jest pokonać. Podoba mi się pomysł poszczególnych porcji. Rozwiązanie? Wymyśliłem te łatwe babeczki z dyni z kruszonką. Są one dogodnie indywidualnej wielkości!

Jeśli nadal szukasz deserów z okazji Święta Dziękczynienia w ostatniej chwili, te babeczki z dyszami o niskiej zawartości węglowodanów sprawdzają wszystkie pudełka. Kremowe ciasto z dyni nadzienie o smaku? Czek. Szybka i łatwa do wykonania? Czek.

Unikatowe polewa z cynamonu na kruszonym rożku, które sprawi, że Twoja dynia będzie na najwyższym poziomie? Może nie tego, czego się spodziewałeś, ale całkowicieczek. (I zobaczysz, dlaczego jest tam, kiedy go wypróbujesz!) W przeciwnym razie, jeśli masz mało czasu, możesz to zrobić, zwierając cupcakes z dużą porcją pozbawionej cukru bitej śmietany).

Tak, te bezglutenowe babeczki z dyni niskowęglowodanowej są idealnym zamiennikiem cukru i paleo dla wypełnionego cukrem ciasta z dyni. Nie zawracałem sobie głowy skórą, bo bez nich są szybsze. I spójrzmy prawdzie w oczy – wypełnienie to i tak najlepsza część ciasta z dyni.

Być może trochę za późno, aby opublikować przepis na Święto Dziękczynienia, ale jeśli szukasz go w ostatniej chwili, bardzo polecam te babeczki z niską zawartością węglowodanów. Tylko 10 składników i 10 minut czasu na przygotowanie, to doskonały deser bez cukru, który możesz zrobić, gdy jesteś w pośpiechu.

Chcesz kolejny łatwy pomysł na deser z dyni? Wypróbuj mój bezcukrowy chleb dyniowy. Na przekręt, bardzo polecam też babeczki bezglutenowe z dyni Latte Cupcakes od Flippin Delicious. Możesz nawet spróbować zrobić je o niskiej zawartości węglowodanów, używając mąki o niskiej zawartości węglowodanów i słodzika.

Jeśli regularnie produkujesz niskotłuszczowe lub bezglutenowe wypieki, prawdopodobnie masz pod ręką wszystkie potrzebne składniki. A jeśli nie, to przepis na babeczki z dyni jest absolutnie warty zachowywania na później. Wspaniale jest cieszyć się w okresie świątecznym (a nawet w zimie!), A potem zawsze następna jesień.

Czy jesteś gotów zrobić ze sobą babeczki z dyni?

Babeczki Paleo Pumpkin z niską zawartością węglowodanów z kruszonką:
Przypnij, aby zapisać na później!

Kliknij przycisk powyżej, aby otworzyć pinezkę, a następnie kliknij "Zapisz", aby zapisać ją na tablicy. Możesz także za mną podążać!

KARTA ODBIORCZA

5 z 1 głosuWpisz recenzję lub pytanie Drukuj PrzepisPin Udostępnij

Babeczki z dyni z kruszonką (Paleo, Low Carb)

Te babeczki o niskiej zawartości węglowodanów i paleo dyni są jak mini dyniowe placki z cynamonem. Bezglutenowy, bez nabiału, bez orzechów i tak łatwy! Kursowa kuchnia deserowa Amerykańska babeczka słów kluczowych, bezmleczna, bezglutenowa, ketonowa, o niskiej zawartości węglowodanów, bez orzechów, paleo, placki, dynia, bez cukru, kalorie wegetariańskie 88 kcalPrep Czas 15 minutCzapka Czas 30 minutTotal Czas 45 minutAutor Maya Krampf od WholesomeYum.comServings 10 cupcakes

Składniki

Kliknij podkreślony tekst poniżej, aby kupić składniki!
Upewnij się, że tryb czytnika Safari jest WYŁĄCZONY, aby wyświetlić składniki.

Babeczki

  • 2 szklanki puree z dyni
  • 1/2 szklanki kremu kokosowego
  • 2 duże jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 6 łyżek mąki kokosowej
  • 1 łyżka przyprawy do dyni
  • 1/2 łyżeczki Bezglutenowy proszek do pieczenia
  • 1/2 szklanki Erytrytolu (lub dowolnego granulowanego środka słodzącego z wyboru)
  • 1/8 łyżeczki soli morskiej

Crumble topping

  • 2 łyżki erytrytolu (lub dowolnego granulowanego środka słodzącego z wyboru)
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżki kremu kokosowego (lekko podgrzanego w celu zmięknięcia, jeśli jest bardzo sztywny)

Przeliczanie jednostek dla składników:US Customary – Metric

Instrukcje

Więcej porad na temat tego przepisu w poście powyżej!
Sprawdź poniżej wideo na temat przepisu (jeśli istnieje) i informacje żywieniowe.

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (177 stopni C). Umieść 10 miseczek na muffinki w papierowym pergaminie.

  2. W średniej misce wymieszaj mokre składniki (puree z dyni, krem ​​kokosowy, jajka i ekstrakt waniliowy).
  3. Wymieszaj w cieście suche składniki (mąka kokosowa, erytrytol, przyprawa z dyni, proszek do pieczenia i sól morska). Przełóż ciasto do kubków na muffinki, wypełniając je prawie do góry (muffiny wznoszą się w trakcie pieczenia, ale wkrótce potem się roztopią).
  4. Aby pokruszyć polewa, wymieszaj erytrytol, mąkę kokosową i cynamon w małej misce. Dodaj śmietanę kokosową i rozetrzyj kawałki łyżką, aż mieszanina będzie krucha. (Jeśli jest zbyt sproszkowany, stopniowo dodawaj trochę więcej śmietanki, aż będzie krucha). Posyp równo kruszone placki, naciskając lekko tylną łyżką.
  5. Piec przez około 30 minut (babeczki zostaną ułożone, ale lekko zgniatane pod kruszonką). Ostudzić całkowicie na patelni, a następnie wstawić do lodówki na co najmniej godzinę, aby zakończyć ustawienie.

LOW CARB & KETO WEEKLY PLANY POSIŁKOWE

LOW CARB & KETO WEEKLY PLANY POSIŁKOWE

Z CAŁEGO YUM

Oszczędzaj czas. Zjedz pyszne jedzenie. Schudnąć. Wypróbuj bez ryzyka.

WYPRÓBUJ BEZPŁATNEJ PRÓBY

Uwagi do przepisów

Wielkość porcji: 1 ciastko

Film pokazujący jak zrobić babeczki z dyni:

Kliknij lub dotknij obrazka poniżej, aby odtworzyć wideo. To najprostszy sposób, aby nauczyć się robić babeczki z dyni!

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWIENIA NA SERWIS

Skąd pochodzą informacje o wartości odżywczej? Fakty dotyczące odżywiania są dostępne dzięki uprzejmości pozyskiwanej z bazy danych o żywności USDA. Możesz znaleźć pojedyncze ilości węglowodanów, których używamy na liście produktów o niskiej zawartości węglowodanów i Keto. Ilość węglowodanów nie obejmuje alkoholi cukrowych. Liczba węglowodanów netto nie obejmuje zarówno błonnika, jak i alkoholi cukrowych, ponieważ nie wpływają one na poziom cukru we krwi u większości ludzi. Dokładamy wszelkich starań, aby te informacje były dokładne, ale prosimy o samodzielne obliczenia.

Fakty dotyczące odżywiania Ilość na porcję. Wielkość porcji w przepisach powyżej. KALOSY 88 FAT 5gBiałka 4gŁadne węglowodany 10gNet Węglowodany 5gFiber 5gSugar 3g

Chcesz więcej zasobów o niskiej zawartości węglowodanów i keto?

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zacząć dietę o niskiej zawartości węglowodanów lub zastanawiasz się nad zastąpieniem słodzików, zapoznaj się z tymi poradnikami:

Low Carb & Keto Diet Plan
Przewodnik dla początkujących Kalkulator konwersji słodzików

Wszystkie teksty i obrazy © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Akcje są zachęcane i doceniane! Udostępnij ten przepis, udostępniając link, a nie zrzut ekranu.

Kopiowanie / wklejanie pełnego tekstu przepisu do stron internetowych lub mediów społecznościowych jest zabronione. Możesz udostępnić fragment i / lub pojedyncze zdjęcie, pod warunkiem, że pełny i wyraźny kredyt zostanie przyznany Wholesome Yum z linkiem zwrotnym.

POTRZEBUJESZ NISKICH PODUSZKÓW?

ZOBACZ WSZYSTKIE MOJE KUCHNIE MUSZĄ-HAVES

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: